杮饼和板栗能一起吃吗?

更新:2020-01-09 15:49:46  分享:余良崇

杮饼和板栗能一起吃吗?

可以一起适量食用。

板栗性温、味甘,主要含有丰富的淀粉、糖分、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、钙、磷等多种微量元素,而柿子味甘、性寒,其中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、胡萝卜素及钙、钾等多种矿物质元素,两者营养价值丰富,性味不同,一起食用具有中和性味的作用,可以一起适量食用,但不宜吃多,以免加重肠胃负担,引起肠胃不适。

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