脐橙一天吃几个合适

更新:2020-10-06 10:41:05  分享:尤鸿剑

脐橙一天吃几个合适

2-3个即可。

脐橙是一种很常见的水果,其实它并没有严格的食用量的规定,但是如果食用过多的话不仅可能会导致长胖,而且其中的酸性物质还可能会刺激肠胃,导致胃酸分泌过多,浓度增高,从而引起腹痛、反酸等肠胃不适症状,一般建议脐橙一天吃2-3个,约300-500克即可。

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