薏米可以直接打豆浆吗?

更新:2021-02-23 16:44:48  分享:单川

薏米可以直接打豆浆吗?

薏米是可以打豆浆的,并且用薏米与豆浆搭配的营养也十分的充足,首先是在薏米中含有丰富的硒元素,对于身体中的癌症细胞有着极好的抑制作用,并且可以消除其中的肿瘤情况,

薏米含有丰富的维生素以及矿物质成分,有助于帮助增加肠胃的新陈代谢情况,对于肠胃的消耗情况也有极好的帮助,同时有助于消除身体水肿的情况,同时丰富的维生素E,可以帮助美容美白。

1、薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。

2、薏米的根中所含的薏米醇,除具有上述的薏苡仁酯的作用外,还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果,适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏米的叶,可煎水作茶饮,其味清香,饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克,病重者可加大剂量至60克。

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