洗头用冷水可以吗?

更新:2021-10-23 10:33:21  分享:杨秋宗

洗头用冷水可以吗?

平时用冷水洗洗面部倒无大碍,但是若用冷水洗头,刺激会造成头皮毛孔和血管极速收缩,影响头部的供血和供氧,造成血流不畅,还容易导致高血压病人血压上升。冷水属于阴寒之气,从自然生理角度来说,会阻碍阳气的运行,尤其是在冬天,用冷水洗头,长此以往就会气血不畅,患上头痛病。同样,头部阳气充足,本来就血流旺盛,是人体比较不怕冷的部位,用太热的水洗头会加速血液的流动,造成头脑昏沉沉的,对健康不利。

因此,最好用热而不烫的水洗头,最佳的水温在40℃左右,感觉到比体温稍热即可。这样既能放松头皮,又能舒缓神经,振奋精神。

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