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泡脚的注意事项 塑料盆泡脚有害处没有

2019-06-18 11:13:02 来源:爱流行 免责声明

现在很多人都有泡脚的习惯,但是关于泡脚盆的选择也有很多争论,有的人觉得泡脚就该用木盆泡而不应该选择塑料盆,那么塑料盆泡脚有害处没有呢?关于泡脚的注意事项,今天就来跟大家详细介绍下。

塑料盆泡脚有害处没有?

塑料盆泡脚是没有害处的。

关于网上说什么塑料盆泡脚有害的都是谣传,什么塑料是加工制作成的,容易产生化学反应。实际上,塑料的熔点是远大于100摄氏度的,而我们泡脚的温度一般都在50度之下,在这个温度下,塑料的化学式是很稳定的,完全不用担心释放有毒的物质。

当然,如果是用药材泡脚的话,建议买个专业的泡脚盆或者木盆吧,比塑料盆的效果更有效。一般普通的泡脚需求,塑料盆完全可以满足需求了。

泡脚的注意事项

1、泡脚水温在40℃-50℃为宜。

有的人觉得用温度高一点的水泡脚可以对脚杀菌消毒,其实完全没有用。就算自己的身体能承受这个水温,也应该保持在50°以下。太烫的水不仅会烫伤皮肤,还会引起足部的血管度扩张,导致体内血液更多地流向下肢,反而引发疾病。

2、最佳时长15-20分钟。

泡脚不是时间越长约好,保持在15-30分钟为宜。泡脚时间太长也会导致血液大量流向下肢,导致脑部、心脏等器官的供血不足,尤其是心老血管的疾病患者,更切忌这样泡脚,容易感到胸闷、头晕。

3、水量不可太少。

泡脚盆最好选择深一点的,这样泡脚的谁会还可以没过脚踝,这样泡脚会更舒服,也能让脚部的血液流动更加通畅。

4、饭后半小时内不宜泡脚。

饭后人体的血液会大量流向消化道促进消化吸收,但是如果饭后立马泡脚的话,本该流向消化系统的血液会转向身体下肢,影响消化吸收。长期这样会导致身体消化不好而缺乏营养。建议饭后至少过了半个小时后再泡脚。

5、泡脚后勿立刻睡觉。

泡脚后立刻睡觉并不会促进睡眠,正确的做法是,趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时做好足部的保暖措施,待身体热度降低了些再入睡。

6、经期别乱用中药泡脚。

很多女性有痛经的毛病,停手用中药泡脚会缓解,所以选择在经期泡药脚。但是由于经期女性问题复杂,如果没在医嘱的情况下自己就不要乱用中药泡脚,免得不但不治痛经,反而增加更多的妇科问题。

关于泡脚的注意事项你都了解了吗日常你的泡脚方法都对吗如果不对,赶紧纠正哦!

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