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蜂蜜什么时候喝好 柠檬蜂蜜水怎么做

2018-11-08 08:46:00 来源:爱流行 免责声明

柠檬,这是很多人都是超级喜欢的,尤其是冰镇柠檬水,柠檬蜂蜜水怎么做?柠檬什么时候喝好:

柠檬蜂蜜水怎么做:

做法:将柠檬由上至下打圈削皮,白色的部分去掉,会影响口感。把柠檬肉切成片状放入杯子里,加三勺蜂蜜,先用一点冷水,然后用勺子捣杯子里的柠檬肉,让柠檬汁尽可能的多出来点,然后再加温水或者冷水。如果加热水就多放点蜂蜜,因为热水会使原本带酸性的柠檬更酸。

小贴士:由于柠檬皮的感光性,去皮后的柠檬蜂蜜水可在白天饮,皮肤也不会变黑。

柠檬水什么时候喝好:

1.晨起空腹饮用。大多数人通过科学介绍得知,早上起来喝一杯水有利清洁肠道,有利于体内毒素、垃圾的及时排出。但如果空腹饮用柠檬水的话,则会对肠胃引起伤害,因为柠檬水有较强的酸性,会使体内酸性增加,导致胃酸过多,继而引发一系列肠胃疾病。

2.白天饮用。特别是对于一些白天在外接受阳光直射者来说,白天饮用柠檬水可能导致皮肤变黑。因为柠檬属于感光物,如果被太阳晒会导致人体黑色素沉淀,不仅不能美白,反而容易变黑。

3.晚上饮用。晚上饮用避免了空腹时饮用引起的胃酸过多等症,而且长期饮用能够润肠清肠,有效地预防了便秘等症状,更有美容养颜,滋润皮肤之效。

关于柠檬蜂蜜水的做法就介绍到这里了,要想柠檬水效果好,要注意喝的时间。

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