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茯苓和银耳一起吃有什么好处 茯苓能和银耳一起吃吗

2017-09-03 08:14:55 来源:爱流行 免责声明

茯苓,这个是很多人都是知道的,是一种中草药,偶尔吃一些对身体也是有好处的,那么这个茯苓能和银耳一起吃吗有什么好处:

茯苓能和银耳一起吃吗

茯苓能和银耳一起吃。

银耳性平、味甘淡,有补肾益胃、补脑提神、美容嫩肤的功效。茯苓有健脾和胃、利水渗湿的作用,其性平、味甘淡。茯苓和银耳没有配伍禁忌,且一起食用不会产生不良影响,所以能一起食用。


茯苓和银耳一起吃的好处:

1、利水消肿

茯苓性平、味甘淡,有健脾除湿、利水渗湿的功效,常用于水肿之症。银耳是一味滋补药材,配伍茯苓同服,既能补肾强精,又能利水消肿。

2、止咳化痰

茯苓有健脾除湿的作用,可以用于脾运失常导致的痰饮之症。银耳清心润肺,滋润而不腻滞,两者同食,有滋阴润肺、止咳化痰的功效。

3、健脾益胃

银耳含有丰富的膳食纤维,能推动胃肠道的蠕动,其含有氨基酸、维生素等多种营养物质,能清润益胃。茯苓含有茯苓多糖等有效成分,能降低胃液的分泌,有健脾和胃的功效。

4、美容养颜

茯苓含有茯苓多糖、多聚糖类、麦角甾醇等有效成分,能促进机体新陈代谢,抑制黑色素暗沉,有美容美白的功效。银耳含有多种氨基酸,有美容嫩肤的功效。

5、增强免疫

茯苓有利尿、镇静、抗菌等多种作用,其含有的茯苓多糖,有增强免疫的作用。银耳营养丰富,能强精补肾、强心壮体、延年益寿,两者同服,有增强免疫的功效。

茯苓是可以和银耳一起吃的,对身体是有一定的好处的。

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