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木瓜有什么功效 木瓜怎么做好吃

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木瓜能丰胸的说法一直都没有断过,然而无论木瓜能不能丰胸,其含有的营养价值就很值得大家食用,但是木瓜要怎么做才好吃呢?今天让我们来介绍一下木瓜奶昔的做法吧!


木瓜素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿,尤其对于女性朋友来说更是美容养颜的佳品,木瓜能不能丰胸咱们不研究,咱们只管好不好吃。

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酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质,而且能加快胃肠蠕动,促进消化吸收,润肠通便。 不过...酸奶减肥不是随便就能实现的。 只有将酸奶与其他减肥食物灵活搭配,才真的可以达到瘦身效果!


木瓜奶昔,口感香甜凉爽,重点是价格还平民得不得了,今天推荐一道木瓜奶昔,非常简单的做法,你也试试吧。

材料:水果木瓜 一个、酸奶 100克

做法:

1、将木瓜对半切开成凉拌


2、挖去籽


3、取一半的木瓜去皮后切成小块,放入搅拌机,搅拌成泥


4、另一半稍微挖掉一部分木瓜肉


5、将酸奶倒入50克木瓜泥中,混合均匀


6、然后在倒入另一半的木瓜瓢中即可

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