当前位置:首页 > 美食 > 正文

醋泡洋葱的食法 醋泡洋葱的做法

2018-03-23 21:01:03 来源:爱流行 免责声明

一般情况下,市面上的醋有很多种,比如米醋、陈醋以及白醋等等,不同的醋会有不同的食用功效。那么醋泡洋葱用哪种醋比较好呢?下面让我们具体来看看吧!

醋泡洋葱的醋是哪种醋

白醋是最好的,陈醋和米醋也可以。

食用白醋泡最好,白醋浓度高,稀释后更容易产生营养成分

白醋的效果是健胃消食、平肝润肠、祛痰利尿,长期服用可以清除体内废物。

醋泡洋葱的做法

做法一:

新鲜洋葱1个,切丝,浸泡在凉开水里20分钟,沥干水后,把洋葱丝放入盘内,倒入醋,陈醋、水果醋均可,至完全没过洋葱丝,搅拌,食用即可。

做法二:

将新鲜的洋葱切成小块之后,放入干净干燥的容器中,然后倒入白醋,放在阴凉处浸泡1周左右,然后将白醋过滤,分别将白醋和洋葱装好后放入冰箱冷藏保存即可。

做法三:

我们首先把一个洋葱清洗干净,然后把洋葱最外面的皮剥掉,之后切成薄片。我们打开微波炉把已经切好的洋葱放到里面进行加热,加热两三分钟,之后从微波炉里面把洋葱取出来放入一个容器里面,之后加入五勺食用醋,搅拌之后放入冰箱,这样过一个晚上等到第二天就能吃了。在做的时候可以用生洋葱但是需要把洋葱洗干净并且晾干才可以。

做法四:

准备洋葱适量,根据自己的具体食用情况来决定,把洋葱洗干净之后去掉皮,并且切成薄片,不能是一大块一大块的要把块掰散。之后把切好的洋葱放入一个玻璃容器里面,之后加入糙米醋,加入醋的量要没过洋葱,之后盖上盖子放入冰箱冷藏三天之后就能吃了。

做法五:

把洋葱洗干净之后切成薄片,之后再把莴苣叶子清洗干净,放入一个容器里面,之后加入苹果醋,苹果醋的量要没过洋葱和莴苣,之后盖上盖子冷藏三天左右就能吃了,不仅能帮助我们稳定血压,而且还能改善睡眠,治疗便秘。

醋泡洋葱的食法

早晚吃一次,每次大约吃60克(小碟),如果觉得太多的话,可改为一天吃一次,但见效的时间会相对地长。虽然用这方法减肥毋须强制食量,但最好亦要维持营养均衡的饮食,如果想更快见效,可以做些轻便运动如步行等。

这种减肥方法好处是简单、便宜,让你毋须严谨节食和运动也可自然地瘦起来,因它可以帮你燃烧体内多余的脂肪,以及防止脂肪积聚,而且洋葱含有丰富的食物纤维,有助大肠之蠕动。

醋泡洋葱的副作用损害牙齿

醋泡洋葱很容易损害牙齿,长期吃醋泡洋葱,醋酸会刺激腐蚀牙齿,使得牙齿变得敏感。一般我们建议吃完醋泡洋葱之后漱口以减少这种刺激伤害。

刺激胃部

醋泡洋葱容易刺激胃部。特别是空腹吃醋泡洋葱的时候,会使胃部在排空的状态下进行消化工作,损害胃粘膜。本身患有胃肠道疾病的人更是不能吃醋泡洋葱。

引起过敏

醋泡洋葱可能会引起过敏。特别是本身体质敏感,对醋或者是对洋葱敏感的人,吃醋泡洋葱可能会出现皮疹、瘙痒、红肿、哮喘等不适症状。

影响病情恢复

醋泡洋葱可能会影响病情的恢复。本身有低血压或者是在服用某些西药或中药的话,吃醋泡洋葱可能会影响到药效,不利于病情的恢复。

促发骨质疏松

醋泡洋葱可能会促发骨质疏松。醋能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,老年人应该少吃醋泡洋葱,特别是本身有骨质疏松的人,更要注意。

转载请保留本文地址:http://www.yuexw.com/48/1524925.htm
文章中所有描述和言论均为原作者和网友看法,真实性未知,与本网立场无关,删除与联系请发邮件至ad@yuexw.com
© 2006-2018 粤ICP备14007158号